「丁八步」是一種特殊的步法，它介於丁字步和八字步之間，既不像丁字步也不像八字步，被稱為「不丁不八步」。這種步法在太極拳和其他武術訓練中被廣泛使用，具有以下特點：
步法特徵。前足基本直順，後足呈45°斜位，前後足相距約一肩寬，左右相距約一足寬。兩腿都要彎曲呈鈍角，不可伸直。
重要影響。丁八步是經實戰逐步完善的一種優秀步法，腰胯的鬆弛程度較好，促使紮根勁穩，虛實分明，為身法中正安舒創造了條件。丁八步與松腰松胯有著直接的關聯，能促使周身虛靜、含勁充足，是太極拳等武術訓練中不可或缺的步型。
通過練習丁八步，可以更好地掌握太極拳等武術的技巧，提高身體的靈活性和穩定性。