七大洲五大洋的位置如下：
七大洲：
亞洲：位於東半球和北半球，是地球上最大的洲。
非洲：位於東半球和西半球，是第二大的洲。
北美洲：位於西半球，是第三大的洲。
南美洲：位於西半球，是第四大的洲。
歐洲：位於西半球和北半球，是第五大的洲。
大洋洲：位於南半球和西半球，是第六大的洲。
南極洲：位於南極，是世界上最後一個被發現的大洲。
五大洋：
太平洋：是世界上最大的洋，位於亞洲、大洋洲、南極洲和南、北美洲之間。
大西洋：是世界第二大洋，位於南、北美洲和歐洲、非洲、南極洲之間。
印度洋：是世界第三大洋，位於亞洲、大洋洲、非洲和南極洲之間。
北冰洋：位於地球的最北面，介於亞洲、歐洲和北美洲北岸之間，是四大洋中面積和體積最小、深度最淺的大洋。
南冰洋：是五大洋中第二小的海洋，大部分海水被覆蓋於冰層之下。
太平洋從南冰洋直接連貫之北冰洋，跨過澳洲、亞洲、北美洲和大洋洲之間的海域，並且交南大西洋於南美洲的合恩角。北冰洋部分海域被蓋在海冰之下，覆蓋面積根據季節而改變。一些當局政府不認為北冰洋是個真正的海洋，因為它主要被圍在大陸中以唯一有水的地方，並有限地與三大洋對流。因此，一些人會認為它是大西洋的海，稱作北極海。