七日游旅遊攻略可以根據不同的目的地和興趣進行選擇。以下是一些推薦的目的地和行程規劃：
香格里拉、玉龍雪山、大理線路。首站香格里拉，沿金沙江到虎跳峽，參觀普達措國家公園；接著前往玉龍雪山，體驗冰川公園的壯麗景色；最後到大理，租車環遊洱海，遊覽雙廊、喜洲古鎮等。
內蒙古線路。訪問呼倫貝爾草原體驗騎馬和觀賞賽馬表演；前往布爾汗草原，享受徒步旅行和野營；參觀鄂爾多斯的響沙灣，體驗沙漠風情；最後到哈爾濱，參觀中央大街和冰雪大世界。
上海線路。首日遊覽南京路步行街和外灘；第二天參觀世博園區和東方明珠電視塔；第三天在上海迪士尼樂園度過；接下來遊覽豫園、田子坊；第五天參觀上海博物館和新天地；第六天到徐匯濱江和武康路歷史文化街區；最後一天根據個人興趣自由活動。
杭州線路。首日遊覽西湖；第二天到寧波東錢湖；第三天訪問紹興古城；第四天到溫州龍灣；第五天前往台州東海島；第六天到舟山群島；最後一天享受溫泉度假。
選擇目的地和活動時，考慮個人興趣、季節和預算。例如，如果喜歡自然風光和戶外活動，香格里拉和內蒙古的線路可能更適合；如果偏好城市文化和現代設施，上海和杭州的線路可能更合適。同時，檢查景點的開放時間和門票價格，以及是否需要預訂或提前準備。