「七爬八坐九翻身」是根據嬰兒成長過程中的一些重要里程碑來總結的，具體如下：
七個月：寶寶開始學習爬行。大多數孩子在七個月左右開始嘗試爬行，雖然爬行技巧的熟練程度會在不同孩子間有所差異。
八個月：寶寶開始學習坐著。在這個階段，寶寶能夠獨立坐著一段時間，但可能還需要用手支撐身體。
九個月：寶寶開始學習翻身。此時，寶寶開始嘗試從趴著翻到躺著，或者從躺著翻到趴著。
這些里程碑是根據嬰兒的一般發展規律總結出來的，但每個寶寶的發育速度都是獨特的。家長應該根據自己孩子的具體情況來調整期望，並在必要時提供適當的支持和引導。