三七分身材比例的計算方法可以按照以下步驟進行：
測量上身長：從頸後第七頸椎點（低頭時後頸部最明顯的棘突位置）開始，用軟尺垂直地面下拉至臀、腿之間的臀線，測出長度。
測量下身長：從臀線開始，用皮尺垂直地面下拉至足底，測出長度。
計算身材比例：用下身長度減去上身長度，得到的差值就是三七分身材的比例。
需要注意的是，這種計算方法得到的是上半身和下半身的長度差異，而不是具體的百分比。因此，它與傳統意義上的身材比例（如五五身材）不同，後者通常是指臍高與身高的比例。例如，五五身材指的是臍高與身高的比例大約爲50%。
總結來說，三七分身材比例是通過測量上半身和下半身的長度差異來計算的，而不是一箇具體的百分比值。