"三停五不"是一種針對公職人員的處罰措施，具體包括：
停職：停止公職人員的職務執行。
停薪：停止公職人員的工資發放。
停崗：停止公職人員的工作崗位。
此外，"五不"具體為：
不提拔：在一段時間內，不得提升該公職人員的職務。
不調動：不得將該公職人員調至其他崗位。
不評先：不得將該公職人員評為先進工作者或優秀公務員。
不加薪：不得給該公職人員增加工資。
不晉級：不得提升該公職人員的職級。
這些措施旨在督促公職人員限期歸還貸款，特別是對於不歸還貸款的公職人員，以及為親友擔保的農村信用社貸款的情況。對於拒不償還的借款人，還可能在媒體上曝光。