故事一：
小李是一個非常勤奮的學生，他每天都在努力學習，但是成績卻總是上不去。他很困惑，不知道問題出在哪裡。有一天，他的老師告訴他，要放鬆心態，不要把成績看得太重，嘗試去做一些自己喜歡的事情，讓自己放鬆一下。小李聽了老師的話，開始嘗試做一些自己喜歡的事情，結果發現自己的心情變得更加愉快了，同時也發現自己變得更加自信和從容了。在接下來的一段時間裡，他的成績也慢慢地提高了很多。
故事二：
小張是一個非常自信的人，他總是相信自己能夠做好任何事情。但是有一天，他在工作中遇到了一個非常棘手的問題，他感到非常沮喪和無助。這時，他的同事小王走過來安慰他，告訴他不要放棄，要相信自己有能力解決問題。小張聽了小王的話，開始嘗試不同的方法來解決這個問題，最終他成功地解決了問題。從那以後，他變得更加自信和勇敢，也更加珍惜自己的能力和價值。
故事三：
小劉是一個非常內向的人，他總是害怕與人交流。有一天，他決定改變自己的性格，開始嘗試與人交流。但是當他真正與人交流時，他發現自己總是不知道該說什麼，也不知道該如何表達自己的想法。這時，他的朋友小李走過來幫助他，告訴他不要害怕表達自己的想法和感受，要勇敢地表達自己的觀點和意見。小劉聽了小李的話，開始嘗試表達自己的想法和感受，結果發現與人交流並沒有那么可怕，他也變得更加自信和開朗了。