「三少二多」是一個關於飲食健康的建議，其中「三少」指的是少吃高脂肪食物、少吃鹽、少喝酒；「二多」指的是多吃蔬菜水果、多喝水。這個建議強調的是減少對身體健康不利的食物攝入，同時增加對身體健康有益的食物攝入。