每100克三文魚的熱量大約為139大卡至240千卡。
這個熱量範圍因三文魚的具體種類、養殖方式以及是否去除皮和骨等因素而有所不同,例如,養殖三文魚的熱量通常低於野生三文魚。
此外,三文魚的脂肪含量較高,通常占其總熱量的50%左右,而蛋白質含量大約占總熱量的20%。
每100克三文魚的熱量大約為139大卡至240千卡。
這個熱量範圍因三文魚的具體種類、養殖方式以及是否去除皮和骨等因素而有所不同,例如,養殖三文魚的熱量通常低於野生三文魚。
此外,三文魚的脂肪含量較高,通常占其總熱量的50%左右,而蛋白質含量大約占總熱量的20%。