三明治面膜的敷法主要包括以下三個步驟：
首先，敷一層貼片式補水面膜。選擇成分溫和、親膚性強的面膜，敷在臉上大約15分鐘。
其次，取下貼片面膜，但不要丟掉，趁臉上還有面膜精華的濕潤，塗抹一層塗抹式面膜，均勻塗滿全臉，可以根據自己的膚質選擇合適的面膜。
最後，將剛剛的貼片面膜再次敷在塗抹式面膜上，繼續敷10分鐘左右。之後進行按摩放鬆，用清水洗淨。如果需要，可以再塗一層精華素，然後進行日常的護膚流程。
這種方法的原理是利用三層不同類型的面膜，達到密集型養護的效果。需要注意的是，由於是層疊式密集補水，不宜頻繁使用。例如，乾性皮膚可以每周使用兩次，油性皮膚每周一次，敏感性皮膚在皮膚狀態正常的情況下也是一周一次。