三月三是中 國 傳 統的 節日，有 著 豐富多彩的美食文化。以下是一些具有 代表性的美食：
五色糯米 飯： 選用 優 質糯米，用紫蕃藤、 黃花、 楓 葉、 紅 藍草等天然色素染色，蒸煮而成，色彩斑 斕，香 純可口， 象徵生活美好。
白糍粑：以上等糯米 為原料，蒸煮 後 搗碎成 軟 韌的糍粑，分成小 團，捻扁成 圓形，口感 軟糯。
芭蕉 葉糍粑：磨好的糯米加水 與糖搓 勻，用蕉 葉包裹，蒸煮 後 帶有淡淡的清香味， 內 餡多 樣，有花生 餡或芝 痲 餡，口感 豐富。
南瓜糯米 飯：南瓜糖化 後 與 優 質糯米混合煮熟，瓜和糯米 飯拌 勻 攪融，味道清甜而香。
檸檬 鴨：以肥 鴨 與 鮮 檸檬共烹，果香浸透 鴨肉，口感酸甜 適中。
老友粉：以米粉、 豬肝、瘦肉或牛腩 為主料，酸辣 適中，承 載 著 滿 滿的 誠意 與情 誼。
梧州 紙包 雞：精 選三 黃 雞， 特製 醬料 醃製 後用薄 紙包裹油炸，皮脆肉滑， 醬香四溢。
藤 縣太平米 餅： 選用 優 質糯米，古法 發酵 後手工搓 團炭火烘烤，外皮焦 黃 鬆脆， 內里 綿 軟香甜。
薺菜 雞蛋 湯： 薺菜和 雞蛋搭配，煮出的 湯清香味 鮮甜， 營 養 豐富，有 助於熬夜失眠的 恢復。
以上美食不 僅美味可口，而且 蘊含 著 豐富的文化意 義和健康 價值。在三月三 這 個特殊的日 子裡， 與家人朋友共享 這些美食，不 僅能 夠享受味蕾的盛宴，也是一 種文化的 傳承和情感的交流。