三根本苦是佛法中提到的三 種根本痛苦，具 體 包括：
苦苦： 這是指那些 顯而易 見、毋庸置疑的痛苦，如疾病、 災 難、死亡、 離 別、 爭吵等。 這 類痛苦的特 點是苦上加苦， 舊苦未了新苦又起。
變苦： 變苦是指那些我 們通常理解 為快 樂的 體 驗和 現象，因其本 質 為苦而 終 將由快 樂 變成痛苦。例如， 過度 飲食或不 當的生活方式可能 導致身 體不 適甚至疾病， 這表明即使是快 樂的 體 驗也可能包含 著痛苦。
行苦：行苦是指 輪迴中的一切都是 遷流不居的，陷 於 輪迴的 眾生整 個存在 狀 態的 無奈和不 圓 滿。它是一 種更深刻也更 細微的痛苦，涉及身心受到 業力 牽制，被 種 種 煩 惱束 縛的 狀 態。
這三 種痛苦揭示了人生苦 難的普遍性和深刻性，而佛法的教 導 則指向了超越 這些痛苦的可能性和方法。