調整三眼手錶的日期通常遵循以下步驟：
確定錶冠的位置。首先，需要清楚瞭解手錶錶冠的位置，因爲調節日期與錶冠緊密相關。
將錶冠拔出一檔。將錶冠拔出至第一檔，這通常是通過逆時針旋轉錶冠來實現的。
調整日期。轉動錶冠來設置日期，通常沿順時針方向轉動錶冠日期會向前變化，沿逆時針方向轉動則會向後變化。
調整完成後，將錶冠推回原位。調整好日期後，將錶冠向內推入原位，以確保日期設置被鎖住。
需要注意的是，調整日期的最佳時間是早上6點至10點之間，避免在晚上9點至凌晨3點之間進行調整，因爲這段時間齒輪咬合較緊，調整日期可能會損壞機芯。此外，如果手錶顯示的是小月份（如2月），可能需要手動調整天數。