三花茶的比例可以根 據不同的健康需求和口味偏好 進行 調整。以下是一些常 見的三花茶配方和比例：
1.玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克、 龍井茶4克。 這 個配方 適合想要清肝降 壓、活血降脂的人群。
2.金 銀花10克、菊花5克、茉莉花3克。 這 個比例 適合防燥， 適合 體 質平和或 內 熱者。
3.薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克。 這 個配方有 助於 緩解 壓力和改善睡眠， 適合需要安神的人群。
4.茉莉花、人 參花、玫瑰花各 適量。 這 個配方旨在 補 腎， 適合需要改善 體 虛引起的黑眼圈的人群。
5.葛花5克、白菊花5克、玫瑰花5克。 這 個比例 適合解酒， 適合 飲酒 後需要醒酒的人群。
6.茶 葉3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花1克、枸杞子1克。 這 個配方可以根 據 個人喜好 選 擇不同 類型的茶 葉作 為基底。
根 據 個人情 況，可以 適 當 調整各 種花的比例，例如血 壓高的人可以 適 當增加菊花的量，比 較 愛生 氣、暴躁的人可以增加玫瑰花的量，有 頸 動 脈斑 塊的人可以加大三七花的量。不 過，每 種材料的用量都不宜超 過4克。