上半身胖的人在穿衣時應該避免高領、緊身以及設計繁複的衣服，這些衣服可能會強調上半身的體積。相反，建議選擇大領口的上衣，如V領或U領，以及留有一定空間的上衣袖子，這樣可以修飾身形並拉長頸部線條。同時，應避免過於寬鬆的衣服，尤其是沒有腰線的款式，因為這可能會讓上半身看起來更寬。
選擇合身的衣服是關鍵，避免過於緊身或過於寬鬆的款式。簡潔利落的設計更適合上半身胖的人，可以選擇合身的西裝領上衣、西裝、風衣或大衣等有挺括形狀的衣服，這些衣服能夠修飾身形。此外，深色衣物有助於顯瘦，而低領口，尤其是V領，配合小項鍊，可以進一步拉長脖子線條。
在腰線方面，建議選擇有明顯腰線或能夠系腰帶的衣服，以遮蓋腰腹部的同時突出上半身的線條。同時，應避免顏色過於鮮艷或花哨的衣服，因為這些顏色可能會讓上半身看起來更寬。相反，選擇冷色調的衣物，以及避免使用太誇張的腰帶，可以幫助顯瘦。
總之，上半身胖的人在穿衣時應注重選擇能夠修飾身形、突出優點、避免強調體積感的衣物。