「上善若水，水善利萬物而不爭」的含義是：
上善若水：指的是最高的善行或品德，就像水的品性一樣，能夠滋潤萬物而不與之爭名奪利。
水善利萬物而不爭：形容水能夠滋養萬物，卻不與萬物爭奪高低。它停留在眾人所不喜歡的地方，因此接近於「道」。
引申含義：
描述了一種理想的為人處世之道，即通過順應自然、不爭名利的方式，達到和諧與平衡的狀態。
強調了善良的人應該具備的品質，如安於卑下、心胸深沉、真誠友愛、言行守信等，這些都是與水相似的品德。
提倡了一種生活方式，即通過效仿水的品質，如適時行動、適應環境、無私奉獻等，來實現個人的完善和社會和諧。
總結：
老子通過「上善若水，水善利萬物而不爭」這一思想，傳達了一種理想的人格追求和社會理想。他認為，通過效仿水的品質，人們可以達到更高的道德境界，實現社會的和諧與平衡。這不僅是對個人品德的追求，也是對社會和諧的一種倡導。