要消除徵信記錄中的不良信息，可以採取以下幾種方法：
及時還款。如果不良記錄是由於逾期還款造成的，首先需要還清所有欠款，包括本金、利息以及任何逾期費用。及時還款可以形成新的良好信用記錄，逐漸覆蓋舊的不良記錄。
主動提出異議。如果不良記錄是由於銀行錯誤或者第三方錯誤造成的，可以向上報送徵信的機構或徵信中心提出異議申請，並提供相應的證據，如銀行錯誤的通知或證明。
等待不良記錄自動消除。根據《徵信業管理條例》，個人不良信息的保存期限是5年，自不良行爲或事件終止之日起，超過5年的不良記錄應當被刪除。
與銀行協商。如果是因爲銀行的原因導致不良記錄，可以與銀行協商，提供相關證明，請求銀行幫助消除不良記錄。
委託專業機構。可以考慮委託專業的信用修復機構來處理，但需要謹慎選擇，以防上當受騙。
開具非惡意逾期證明。如果逾期記錄已經被上傳到人行徵信，可以與銀行溝通，提供必要的證明材料，證明自己並非惡意逾期，請求銀行開具非惡意逾期證明。
需要注意的是，徵信記錄中的不良信息無法被人爲直接刪除，必須通過上述合法途徑來處理。同時，要警惕一些聲稱可以快速消除不良徵信記錄的廣告，這些很可能是詐騙。