從上海前往潮汕旅遊，可以參考以下攻略：
交通方式：您可以選擇飛機、高鐵或長途汽車前往潮汕。飛機從上海直飛潮汕揭陽機場，航程約2小時；高鐵從上海虹橋站或上海站出發，到達潮汕站，行程時間約4-6小時；長途汽車則可能需要更多時間。
路線規劃：潮汕旅遊通常包括潮州、汕頭和南澳島。以下是一個5天4晚的路線規劃：
Day 1：抵達潮汕市區，入住酒店，休息或逛逛市區。
Day 2：遊覽潮州古城，包括牌坊街、廣濟門城樓、廣濟橋等景點，晚上品嘗潮州美食。
Day 3：前往汕頭，遊覽南澳島，包括南澳島自然生態園、宋井風景區等，晚上品味汕頭美食。
Day 4：在汕頭市區遊覽，包括小公園老市區、海濱長廊、澄海陳慈黌故居等，晚上體驗夜市文化。
Day 5：返回上海，結束愉快的潮汕之旅。
住宿推薦：潮汕市區住宿推薦桔子牌坊街店，靠近牌坊街和景點；汕頭市區住宿推薦小公園福野媽聖托里尼，靠近小公園和海濱長廊。
以上攻略僅供參考，具體行程和住宿安排應根據實際情況和個人喜好進行調整。祝您旅途愉快！