勵志

勵志人生知識庫

完美腰臀比

0.67到0.80

完美腰臀比的範圍是0.67到0.80,而女性的理想腰臀比數值是0.7。

腰臀比的計算公式是腰臀比=腰圍÷臀圍×100%,其中腰圍的測量部位是肚臍上方,即腰最細的部位;臀圍則是測量臀部最寬處。根據研究,女性的腰臀比為0.7時被認為「理想、完美」的程度最高。