在上班時感到無聊，可以採取以下幾種方法來打發時間：
學習新技能：可以利用空閒時間學習一門新語言、編程、繪畫等技能，這不僅能打發時間，還能提高自己的技能和知識水平。
閱讀：閱讀書籍、雜誌或文章，可以獲取新知識，瞭解新趨勢，同時提高閱讀能力和語言表達能力。
健身：在辦公室進行簡單的健身運動，如拉伸、俯臥撐、深蹲等，有助於保持身體健康和活力。
社交：與同事聊天，瞭解他們的生活和工作經驗，或參加社交活動，如聚會、旅行等，可以增加人脈，提高社交能力。
玩遊戲：玩一些小遊戲，如2048、猜數字、五子棋等，可以放鬆心情，緩解工作壓力，同時鍛鍊反應能力和思維能力。
瀏覽新聞或報紙：瞭解國內外發生的大事，增加談資。
做健康運動：如第八套廣播體操等，有助於身體保健。
網絡兼職：如果有興趣和時間，可以做一些網絡兼職，如寫小說、寫百度經驗等，既能充實自己，也能賺取一些零花錢。
需要注意的是，選擇的活動最好與工作相關，避免在辦公室裏談論公司內部的小道消息或進行與工作無關的閒聊。同時，如果有空閒時間，也可以用來學習與工作領域相關的知識，提升自己的能力和綜合素質。