上班007是一種工作制度，即從0點至24點，每周7天都在工作。
這種工作制度通常適用於需要24小時不間斷服務的行業，如醫療、金融和電信等。007工作制的優點是提供全天候的服務，提高企業的回響速度和效率。然而，這種工作制度也存在一些明顯的缺點，如員工長時間工作導致缺乏休息和家庭時間，容易感到疲勞和壓力大。在某些情況下，「007」也可能指代某些特定的工作崗位或職業，如特工、間諜、警察等，這些職業需要全天候待命。
需要注意的是，「007」工作制並不是所有行業和崗位都適用，它需要考慮到員工的身體和心理健康，以及企業的實際情況和需求。在選擇工作時間安排時，企業應考慮員工的個人生活和家庭需求，以及企業的業務需求和資源狀況。同時，員工也需要根據自己的身體和心理狀況選擇適合自己的工作時間安排。