下午好茶

下午適合飲用紅茶、白茶、綠茶、金銀花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。

這些茶飲中含有豐富的營養物質如茶多酚、礦物質、維生素等，適量飲用可以補充水分，具有一定的提神醒腦作用，有助於緩解午後的睏倦。而且，這些茶飲還可以根據個人口味添加牛奶、蜂蜜、果糖、檸檬等調味品進行調飲。需要注意的是，雖然適量飲用這些茶飲有一定的健康益處，但它們不能替代藥物治療，如有不適請及時就醫。