乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之下，這種情況被視為乳房下垂。乳房下垂可能由多種因素引起，例如減肥過快、哺乳期後、老年後內分泌機能下降、錯誤的保養方式如不當按摩或穿戴不合適的內衣等。此外，遺傳因素、多次懷孕和吸菸也可能導致乳房下垂。
針對乳房下垂的矯正方法包括手術治療和非手術治療。非手術治療包括按摩、運動鍛鍊胸大肌、穿戴合適的內衣等。手術治療包括乳房上提懸吊固定術、乳暈周邊切口的下垂矯正術等，需要根據具體情況選擇合適的手術方法。
重要的是，女性應該根據自己的身體狀況和生活習慣，採取適當的方法來預防或減緩乳房下垂的過程。這可能包括健康飲食、適當運動、穿戴合適的內衣等。