勵志

勵志人生知識庫

下犬式梵文

下犬式的梵文名稱是Adho Mukha Svanasana。

這個名稱中,「Adho Mukha」意為「臉朝下」,而「Svana」意為「犬」,指的是這個體式模仿了狗趴下的姿勢。下犬式是瑜伽中最常見的體式之一,被多種瑜伽流派廣泛採用。