如果你不想去上班，可以考慮以下幾種理由來請假或者調整自己的心態：
健康問題：
感覺有點不舒服，可能是昨天的飲食導致胃部不適。
昨晚失眠，今天精神狀態不佳，需要休息。
家庭緊急情況：
寵物生病，需要照顧。
忘記交電費，需要緊急處理。
家裡有緊急事務需要處理。
個人事務：
需要參加重要的個人會議或活動。
有朋友婚禮需要參加。
技術問題：
電腦出現問題，需要修理。
手機損壞，需要時間修復或購買新設備。
天氣原因：
天氣極端，如暴風雨或極寒，影響出行安全。
心理調整：
調整心態，思考自己的職業規劃和未來目標。
意識到工作的重要性，尤其是對於經濟獨立和個人成長的重要性。
請記住，雖然有時候確實需要休息或處理個人事務，但長期以不誠實的理由請假是不可取的。如果可能，嘗試與同事、上司或人力資源部門溝通，尋求合理的解決方案或支持。