不相信任何人時，重要的是採取積極的方法來處理這種心態，以下是具體的做法：
接受和探索自己的感受。在經歷過傷害或背叛後，失去對別人的信任是正常的。接受自己的感受，並給自己時間來康復和重新建立信任。
建立自我保護機制。在重新建立信任之前，確保自己的界限清晰，觀察對方的行爲和態度。逐漸建立信任需要時間，不要急於投入過多的感情。
尋求支持。與親密的朋友、家人或專業人士分享你的感受和困惑，尋求他們的支持和建議。
內省和學習。反思過去的經歷，尋找其中的教訓和成長。瞭解自己的價值觀和需求，並學習如何辨別真誠和虛假的人。通過自我提升和學習關於人際關係的知識，幫助自己更好地處理未來的關係。
逐漸開放心扉。雖然你可能會感到困惑和害怕，但逐漸開放自己的心扉是重新建立信任的關鍵。給予他人一些信任的機會，並觀察他們的行爲和表現。儘量避免過度懷疑和防守的態度，以免影響到你的未來關係的發展。
尋求心理諮詢。如果這種心態影響了日常生活，尋求心理諮詢師的幫助是一箇有效的途徑。他們可以提供個性化的治療方案，幫助減輕偏執型人格的症狀。
總之，重新建立對他人的信任是一箇逐步的過程，需要時間、自我反省和專業的支持。通過採取上述方法，可以逐漸改善心態，恢復對他人的信任。