當您感到困惑或不確定該怎麼辦時，可以參考以下建議：
探索興趣和價值觀。認真思考自己的興趣和價值觀，找到真正感興趣的事情。這可以爲您提供未來人生道路上的動力和方向感。
嘗試新事物。在人生感到僵局時，嘗試新事物可能有助於打破現狀。雖然可能會感到不適應，但嘗試後可能會發現新的方向。
接受失敗。學會接受失敗，不要因一次嘗試失敗而放棄。在尋求他人幫助時，保持開放心態，聽取他們的意見，但最終決策應基於您的內心感受。
尋求專業幫助。您可以向家人、朋友、愛人或專業的心理諮詢師尋求幫助。
放鬆和內省。如果您感到心不定或內耗，嘗試一些放鬆的活動，如閱讀、聽音樂、冥想或自由書寫。這些活動可以幫助您靜心內觀，讓自己充電。當您準備好時，原本不清楚的問題可能會變得清晰。
通過這些方法，您可以更好地理解自己的需求和目標，從而找到前進的方向。