中年空巢是指隨著中國第一代獨生子女長大成人，特別是出國求學或就業後，以往主要出現在老年人群的「空巢現象」正逐漸呈現「中年化」趨勢。這一現象不僅影響家庭結構，還可能帶來一系列社會和心理問題，如孤獨寂寞、情感焦慮、夫妻關係失衡等。
從心理學角度來看，中年空巢反映了一種心理上的失落和孤獨，以及可能的抑鬱和焦慮。這種心理狀態與父母的價值感有關，當孩子離開家後，父母可能會感到一種價值感的缺失，導致心理落差。此外，中年人在社會關係和事業上可能也面臨一定的挑戰，這可能導致他們在家庭和社會兩個方面都感到價值感的喪失。
對於中年空巢家庭來說，重塑價值感是非常重要的。這可能包括將注意力從孩子身上轉移開，並對自己在社會中的地位有一個合理的評估。同時，中年夫妻在孩子離開後可能會出現婚姻問題，這可能是因為孩子的離開打破了家庭平衡，導致夫妻雙方在空間和時間上出現空隙，從而產生失落和焦慮。因此，夫妻雙方需要共同面對這些問題，尋找新的生活方式和共同的興趣點，以維持婚姻的穩定。