丹田在什麼地方

丹田位於人體不同部位，具體可分為下丹田、中丹田和上丹田。

下丹田位於肚臍下的腹部區域，通常指的是任脈上的關元穴，大致相當於臍下三寸的位置。中丹田位於胸部，大約是兩乳之間的膻中穴位置。上丹田位於頭部，具體是兩眉之間的印堂穴位置。這些位置與人體能量流動和聚集有關，在傳統氣功和內家拳練習中尤為重要。