乙個蛋黃酥

一個蛋黃酥的重量大約在200克左右，熱量大約為800大卡。它主要由蛋黃、豆沙和麵粉製作而成。蛋黃酥是一種高熱量食物，含有大量脂肪、糖分和油脂。適量食用可以增加飽腹感，減少其他主食的攝入，但過量食用可能會導致熱量在體內堆積，轉化為脂肪，從而引發肥胖。對於過度肥胖或心血管有問題的人群，應適量或避免食用蛋黃酥。