五斗米道的修道方法

五斗米道的修道方法主要包括以下幾個方面：

內修法。強調內心修煉，修道者通過冥想、默念咒語、靜心等方法，使心靈得到淨化和提升。

外修法。注重身體鍛鍊和保健，包括打坐、吐納、太極拳等身體活動，旨在增強身體健康和力量，提升靈性。

守戒修行法。重視修行人的行為規範，要求修行人遵守道德規範和道義，不做傷害他人的事情，如不殺生、不偷盜、不妄語等。