五步拳是一種流行的中國傳統武術套路，它結合了弓步、馬步、仆步、虛步和歇步這五種基本步型和多種手法，如摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打和蓋打等。每個動作都有其獨特的技巧和要求，以下是五步拳中的一些主要動作：
弓步沖拳。左腳向前跨出一大步，形成弓步，同時左手向左平摟後收回腰間，右拳則向前衝出，目視前方。
彈踢沖拳。右腿向前彈踢，同時左拳變掌回收至腰間，右拳向前衝出，目視前方。
馬步架打。右腳落地並向左轉體90度，下蹲成馬步，同時左拳變掌曲臂上架，右拳向前衝出，目視右方。
歇步蓋沖拳。左腳向右腳後插一步，同時右拳變掌向左下蓋掌，掌外沿向前，身體左轉90度，左拳回收至腰間，目視前方。
提膝穿掌。兩腿起立，身體左轉90度，左拳變掌收至右側腋前，右拳則由左手背後向斜上方穿出，左腿屈膝提起，目視右手。
虛步挑掌。左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步，同時左手向後畫弧成勾手，右掌順右腿外側向上挑掌，目視前方。
五步拳的動作流暢、連貫，既展示了武術的攻守技巧，又體現了身體的協調性和靈活性。