五行屬金的食物通常與白色、辛辣味和心肺有關。這些食物包括雞肉、百合、杏仁、蓮子、銀耳、山藥、白果等。此外，冷凍食物如雪糕和果凍也屬於五行金。肺作為五行金的代表器官，與之相關的食物也屬於五行金，如洋蔥、大蒜、梨等。
其他與五行金相關的食物包括凍肉、燕窩、乳酪、雞蛋、鵝肉、冬瓜、陳皮、羅漢果等。白色食物如花椰菜、蘿蔔、白菜、菜花、菠菜、包生菜、金針菇等蔬菜，以及桃子、橘、鴨梨、水晶梨、柚子、白蘭瓜等水果，也是五行金的代表食物。
溫性或平和的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥、參、當歸、熟地、枸杞、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐等，也與五行金有關。豬肺、雞肉（胸肉）、白蘿蔔、洋蔥、大蒜、梨、山藥、杏仁等也是五行金的食物。