亞參果的吃法有多種，以下是幾種常見的吃法：
直接食用：將亞參果洗淨，去除果皮和果核，然後食用果肉部分。注意不要將果肉中的籽全部去除，因為籽也具有一定的營養價值。
榨汁食用：將洗淨的亞參果切成小塊，放入榨汁機中榨出果汁，可以加入適量的蜂蜜或白糖調味。
煮湯食用：將亞參果和其他食材如銀耳、蓮子等一起煮製，加入適量的清水，煮至食材熟爛即可。
搭配其他水果食用：將亞參果和其他水果如蘋果、梨等一起切成小塊，放入盤中，再加入適量的蜂蜜或優酪乳調味。
以上吃法可以根據個人口味和需求進行選擇和搭配。在食用時，需要注意亞參果性涼，不宜過量食用，以免引起腹瀉等不適症狀。糖尿病患者和過敏者應適量食用或避免食用。在選購和貯存亞參果時，也應注意相關的事項，以保證食用安全和健康。