更新交叉索引的方法如下：
選擇要更新的域，然後按F9鍵即可更新。
右鍵單擊要更新的域，在彈出的右鍵菜單中選擇“更新域”來進行更新。
如果域位於一箇含有“更新”按鈕的特定容器中，點擊“更新”按鈕即可進行更新。
此外，如果交叉引用涉及的項目（如標題、腳註、書籤、字幕和編號段落等）發生了移動或刪除，導致引用源不再存在，需要手動更新交叉引用。在Word中，可以通過以下步驟來更新交叉引用：
在“視圖”菜單上，單擊“頁面視圖”。
將光標置於希望交叉引用出現的位置。
在“插入”菜單上單擊“交叉引用”。
在“引用類型”彈出菜單上，單擊要引用的項目類型。
在“引用內容”彈出菜單上，單擊要在文檔中顯示的說明。
在“引用哪一個標題”框中，單擊希望交叉引用要引用的具體項目。
單擊“插入”來更新交叉引用。
如果交叉引用的項目從一頁移到另一頁，也需要在Word中更新交叉引用。在更新後，如果遇到錯誤消息，如“錯誤!未定義書籤”或“錯誤!找不到引用源”，則需要檢查並修復交叉引用。
在手動創建或編輯域時，或者源域環境發生變化時，域會自動更新。環境變化包括影響上下文的各種因素。爲了在編輯過程中看到Word中隱藏的一些標記（如製表符、分頁符、空格等），可以打開“顯示/隱藏編輯標記”功能，這有助於在編輯過程中看到和更新域。