人們要感恩的原因有很多，其中一些關鍵的因素包括：
1. 感恩是對他人善良和慷慨行為的認可和回報，這有助於建立更健康的人際關係。感恩使人們更加欣賞他人，願意與他們建立更深層次的關係，並更願意在他人需要時提供幫助。
2. 感恩是一種自我提升的驅動力，因為它可以改變人們對自身所擁有的事物和環境的看法。當人們意識到自己對別人的感激之情時，他們往往會變得更加樂觀和積極，並更有動力去追求自己想要的東西。
3. 感恩有助於建立強大的社區和社會聯繫，它有助於減少衝突和緊張局勢，促進和平與和諧。
4. 感恩是一種表達尊重和愛的有效方式。通過表達感激之情，人們可以向那些曾經幫助過我們的人表達我們的尊重和感激之情。這不僅有助於建立更深層次的人際關係，還可以增強我們的自尊和幸福感。
5. 感恩有助於減輕壓力和焦慮感。當人們意識到自己對別人的感激之情時，他們往往會感到更加放鬆和平靜。這種積極情緒有助於提高心理健康水平，降低焦慮和抑鬱的風險。
6. 感恩有助於促進身體健康。研究表明，感恩可以降低血壓和心率，改善免疫系統功能，並有助於減輕慢性疾病的影響。
綜上所述，感恩有助於建立健康的人際關係、增強自我價值、促進和平與和諧、減輕壓力和焦慮感、促進身體健康等諸多方面。因此，人們應該養成感恩的習慣，時刻銘記那些曾經幫助過我們的人和事。