人生七苦是怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾然、生命無常、死亡和來世的不確定性。其中，“怨憎會”指的是人與他人結下惡緣，不得遠離。
關於“怨憎會”這一苦，佛教中認為，眾生因為緣不同，常常與他人產生各種矛盾、爭鬥、冤屈、仇恨等，若一直糾纏不清，就會陷入無盡的痛苦之中。所以，“怨憎會”是指難以擺脫的冤家債主關係，使人不得遠離的痛苦。
然而，這並不意味著我們應該接受這種苦難並沉浸其中。相反，佛教認為我們可以通過修行來減少痛苦，例如通過培養慈悲心、智慧和禪定來擺脫怨憎困擾，達到心靈的解脫。
因此，面對人生七苦中的“怨憎會”，我們應該保持冷靜和理性，積極尋求解決問題的方法，而不是陷入怨恨和痛苦之中。同時，我們也應該學會放下過去的恩怨，珍惜當下，積極面對未來。
至於其他五苦（愛別離、求不得、五陰熾然、生命無常、死亡），每個人的人生經歷不同，感受也不同。但是，我們都可以通過修行和努力來減輕這些苦難，提升自己的心靈境界。
總之，面對人生中的各種苦難，我們應該保持積極樂觀的心態，不斷修行和成長，最終達到心靈的解脫和超越。