人生不規律可能會帶來一些負面影響，例如：
1. 健康問題：不規律的生活方式可能會導致身體出現問題，如失眠、肥胖、高血壓、高血糖等。
2. 情緒問題：不規律的生活方式可能會導致情緒波動、焦慮和抑鬱等問題。
3. 時間管理問題：如果生活不規律，可能會導致時間管理出現問題，影響到工作和生活。
因此，建議儘可能保持規律的生活方式，包括健康的飲食、適度的運動、充足的睡眠和固定的日常習慣等。這樣可以提高身體和心理健康水平，有助於更好地應對生活和工作中的挑戰。
如果你已經面臨了這些問題，請儘快尋求專業的幫助和支持。與醫生或心理諮詢師交流，他們可以提供適當的建議和幫助，以幫助你克服困難並過上更健康、更有規律的生活。