人生低潮時，身邊的朋友可以提供很多支持和幫助：
1. 鼓勵和支持：一個理解你的朋友會在你處於低谷時給予你鼓勵和支持，這非常重要。他們的話語可能會成為你前進的動力。
2. 分享經驗：朋友可能會與你分享他們的生活經驗和應對逆境的方法，這可能會幫助你找到走出低谷的方法。
3. 分擔痛苦：當你處於低谷時，一個理解你的朋友會願意分擔你的痛苦，讓你感覺不那么孤單。
4. 提供實際幫助：朋友也可以提供實際的幫助，比如提供一些你需要的東西，比如住宿或食物。
5. 給予樂觀態度：一個樂觀的朋友可以讓你看到事情可能更好的一面，幫助你看到通向光明的道路。
6. 尊重和理解：即使你處於低谷，你的朋友也應該尊重你，理解你的感受，並避免給你施加壓力。
請記住，朋友不是神仙，他們也無法改變你的生活，但他們會給你帶來支持和希望。如果你覺得需要更多的幫助和支持，你可能需要尋找專業的心理諮詢師。