人生四象限的講解包括：
1. 第一象限：代表理想和目標。這一象限是成功人士的主要活動領域，他們追求的是長期的目標。
2. 第二象限：屬於該象限的是短期的挑戰，包括一些緊急的、必須按時完成的任務。這一象限強調的是效率和行動，這一類的事情雖然重要，但是通常都是一些例行公事。
3. 第三象限：屬於這一象限的是一些瑣碎的小事，比如回覆郵件、處理信件、雜事等。這一象限強調的是注意力，也就是需要我們一次只做一件事，並且把這件事做好。
4. 第四象限：這是很多人都忽視的一類事情，也是很多人認為沒有意義的一類事情，即耗費時間、沒有實質性幫助的事情。然而，這是我們拓展人際關係、學習新技能、培養興趣的重要領域。
總的來說，人生四象限的劃分，讓我們更好地理解人生的不同方面和階段，從而更好地規劃我們的時間和精力，實現更有效和有意義的生活。