人生按個讚心得主要包括以下兩點：
1. 讚美的力量：每個人都渴望被欣賞和讚美，這會讓人心情愉悅，增強自信心，同時也會使人具有動力去達到目標，去創造價值。通過讚美他人，你可以傳遞正能量，增強人際關係，創造更大的價值。
2. 欣賞自己：在人生的道路上，我們需要學會欣賞自己的成就和進步。這是一種自我肯定和自我接納的方式，有助於建立內心的平靜和自信。當你成功時，要為自己點讚；當你遇到困難時，也要記得為自己打氣，即使在跌倒的時候，也要記得自己曾經走過的路，為過去的努力點讚。
總的來說，人生按個讚是一種積極的生活態度，有助於建立自信心，增強人際關係，提高生活質量。通過這種方式，我們都可以創造一個更加積極、快樂和有意義的人生。