人生第一次第七期是2023年4月16日的那一期。
《人生第一次》是騰訊視頻出品的紀錄片，共7期。講述了中國第一檔青春代際溝通節目，讓不同年代的代際家庭共聚一堂，在歡笑中感受中國人獨有的幸福觀，發現生活中的美好時刻。
該節目從孩子的視角展現出許多人生第一次，如第一次入學、結婚、生子、旅行等。在節目中孩子們會迎來各種各樣的第一次，通過鏡頭將第一次的喜悅與期待展現出來，讓觀眾也感受到其中的新鮮感，拉近與觀眾的距離。在最後一期節目中，家長們回顧自己的成長曆程，以及和孩子之間發生的故事，用真實情感打動了無數觀眾。