人生規劃範本可以包括以下幾個主要部分：
1. 自我評估：了解自己的興趣、優點、缺點、價值觀和職業目標。
2. 短期和長期目標：設定明確、可衡量和可實現的目標，包括職業、個人成長、財務、健康和生活方式目標。
3. 行動計畫：基於自我評估，確定實現這些目標所需的步驟和行動。
4. 時間表：為這些步驟和行動安排一個合理的時間表，考慮優先權和靈活性。
5. 評估和調整：定期評估進展和可能出現的障礙，調整計畫和時間表。
6. 平衡生活：考慮到工作與生活的平衡，包括健康、家庭、朋友、社區和興趣愛好。
以下是一個示例人生規劃範本：
1. 自我評估：我發現自己非常喜歡與他人交流並幫助他們，這可能使我成為一名出色的銷售代表。
2. 短期目標：在接下來的六個月內，我將學習銷售技巧，並在一家公司獲得實習經驗，以便為未來的職業生涯做好準備。
3. 長期目標：長期來看，我希望能夠在銷售領域獲得一份全職工作，並在五年內成為一名銷售主管。
4. 行動計畫：為了實現這些目標，我計畫參加一些線上銷售培訓課程，尋找實習機會並積極尋找全職工作。我還計畫每天學習一些新知識，並在實踐中提高自己。
5. 時間表：考慮到實習需要約六個月的時間來適應和學習，以及全職工作可能需要兩到三年的工作經驗才能晉升到更高的職位，我將制定一個具體的日期表來實現這些目標。
6. 評估和調整：我會定期檢查我的進展，並根據需要調整我的計畫和時間表。我將始終保持警惕，並準備應對任何可能出現的工作變動或個人生活中的干擾。
這只是一份基本的範本，具體規劃需要根據你的個人情況和目標進行調整。你可以諮詢家人、朋友或職業顧問的建議來幫助你做出更全面和個性化的規劃。