人的要害部位主要包括以下幾個：
頭部：太陽穴位於眉梢與外眼角中間，向後約一寸凹陷處，骨質脆弱，向內擊打，可引起顳骨骨折，損傷腦膜中動脈，致使血液不能流暢，造成大腦缺血缺氧，使人在3秒鐘內死亡。
頸部：頸兩側佈滿致命的血管、神經，如用手掌外緣猛砍敵頸外側或後側，可壓迫頸動脈竇，使敵產生嚴重的心律不齊，並導致心力衰竭，而在2秒鐘內斃命。
胸部：心窩是“要命”的地方，分佈着膈肌神經叢、胃食管及主動脈、下腔靜脈，如遭暴力打擊，血管會因外力壓迫而膨脹，導致心臟跳動急促或停止跳動、窒息，而在3秒鐘內死亡。
腹部：腹部也是人體的重要要害部位，受到擊打時疼痛難忍，甚至會因此而喪失戰鬥力。
眼睛：眼睛能引導人的行動，是人體最重要的要害部位之一，擊打方法可用指戳攻擊。
耳朵：耳部在下頜骨的上緣，下耳廓的後面，有一箇和太陽穴一樣致命的穴位，叫完骨穴，打擊耳和耳後完骨穴，輕則擊穿耳膜或耳內出血，重則腦震盪或在5秒鐘內死亡。
喉結：喉結處有氣管、頸動脈及迷走神經，故用手掌外緣砍擊或用小臂從背後箍勒，都能置敵於死地。
面部：面部是人體視覺、嗅覺和口腔等重要器官所在處，由於此處神經、血管分佈相當豐富，放痛覺極敏感，受到擊打時疼痛難忍，甚至會因此而喪失戰鬥力。
以上是人體的主要要害部位，但在實際應用中，要害部位並不固定，需要根據具體情況來判斷和攻擊。