人肉 搜尋通常指的是通 過 網際網路 蒐集 並公 開 一個人的 個人信息， 包括但不限 于姓名、住址、 電 話 號 碼、社交媒 體 賬 號等。 進行人肉 搜尋 時，可以 採取以下步 驟：
利用 搜尋引擎。在百度或Google上 搜尋目 標的QQ 號、常用ID、 電 話 號 碼等，以 獲取一些基本信息，如 IP位址、 畢 業 學校、出生日期、 興趣 愛好、 信箱地址等。
搜尋社交媒 體。通 過目 標的QQ空 間、其他交友 部落格等，可以 獲取 興趣 愛好、照片、出生日期、 信箱地址、真 實姓名等信息，留言板和 說 說里可能 與目 標比 較熟悉的人，可以通 過第三方 賬 戶 搜尋到 對方的手 機 號 碼。
利用公 開 資料庫。查 詢目 標的QQ 號、 電 話 號 碼、 信箱 號、身份 證 號 碼等是否在公 開 資料庫中有 洩露 記 錄。
查找公 開信息。如果目 標有 個人 網站或 部落格，可以查看 網站的WHOIS信息， 獲取 註冊地址、域名商信息、手 機 號、 信箱等。
搜尋公 開的 賬 號信息。如果目 標是 網路 銷售或 軟體 銷售人 員，可以 搜尋到支付 寶 賬 號、 銀行卡 號等。
利用 「忘 記密 碼 」功能。使用目 標的一些基本信息，如 信箱地址， 嘗 試登 錄一些 網站，使用 「忘 記密 碼 」功能，可能 會收到目 標使用的 賬 號和密 碼。
搜尋 個人信息。如果 獲得了目 標的 賬 號和密 碼，可以 嘗 試登 錄目 標的 個人 網 頁或社交媒 體 賬 號，查看更多信息。
高 級 搜尋工具。使用如 貼吧高 級 搜尋工具等， 搜尋目 標在 貼吧等平台留下的痕 跡， 包括照片、Q 號、地址甚至手 機 號等。
需要注意的是，人肉 搜尋可能侵犯他人的 隱私 權，因此在 執行人肉 搜尋 時， 應 確保遵守相 關法律法 規，尊重他人的 隱私 權。