衝突是指兩個或兩個以上的社會單元或個體之間，由於目標、利益、觀念或意志的不相容或互不相容，而產生的對立態度或行為。
衝突可以發生在多個層面上，例如家庭和事業之間、愛情和金錢之間、上班和玩樂之間，或是美食和肥胖之間的矛盾。衝突的理論認為，衝突的發生是由於當事人和衝突方之間的價值觀難以契合，這些價值觀反映了一個人對外部世界的感知和判斷，以及自己的行為規範，包括精神價值和物質價值，物質基礎在某種程度上決定了個人會擁有什麼樣的價值觀。
衝突可能表現為心理上或行為上的矛盾，也可能涉及到情緒的變化和矛盾。衝突是不可避免的，因為它源自於個體內部的價值觀不統一，例如大腦左右腦之間的不協調。解決衝突是許多領域，包括行銷和心理治療等的重要方面，因為衝突可能導致需求和問題的出現，進而為解決方案的尋找提供了可能性。