什麼叫禪定

禪定是佛教修行的一種重要方法，主要目的是通過心靈的專注和內心的平靜來淨化心理、鍛鍊智慧，從而洞察事物的本質。

禪定通常涉及深度的內心集中和冥想，旨在達到一種超越雜念和煩惱的境界。這個過程不僅包括身體的靜坐和心靈的集中，還涉及到對佛法的深入理解和實踐。

此外，禪定也被視爲修菩薩道的一箇重要手段，幫助修行者提升精神境界，實現心靈的自由和解放。