什麼叫精力

精神和體力的結合

精力是精神和體力的結合，也是個人做事情的能力的基礎，包括體能、情緒、思維和精神四個方面。

精力是驅動個體進行日常活動和提高工作效率的基礎，它不僅包括生理上的體能和健康狀況，還涉及心理層面的情緒狀態、思維活躍程度和意志力。精力充沛的人通常能夠更好地應對日常生活的挑戰和壓力，保持積極的態度和高效的行動。