什麼叫肩袖

肩袖是位於肩關節周圍的一組重要結構，由肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌的肌腱組成。

這些肌腱在肩關節的前方、上方和後方形成一種袖套狀的結構，與肩關節囊緊密相連，肩袖的主要功能是維持肩關節的穩定性和靈活性，幫助肩關節進行各個方向的平穩運動。肩袖損傷是一種常見問題，通常隨著年齡增長而發生，可能會導致肩關節疼痛、力量減弱和運動能力下降。