跑酷，也稱為Parkour，是一種源自法國的極限運動，旨在通過日常環境如城市街道、圍牆、屋頂等，快速、有效地跨越障礙物。
跑酷的核心在於使用身體和周圍環境中的物體來翻越障礙，強調身體和心靈的和諧發展，不僅是一種身體鍛鍊，也被視為一種生活方式和哲學。跑酷的練習者被稱為「Traceurs」，他們通過跳躍、翻滾、攀爬等動作，以最短的時間和最直接的方式通過障礙。
此外，跑酷可以分為純跑（Parkour）和自由跑（Free running），其中純跑強調實用性和躲避危險的動作，而自由跑則融入了更多花式和表演元素。